Cuidados com a pele.

Saiba como ter uma pele bonita seguindo estas 12 dicas fáceis de implementar no seu dia-a-dia e vai ver como é fácil ter uma pele perfeita. Muitas vezes as pessoas pensam que só os cremes caros conseguem transformar a nossa pele desidratada e cansada, das agressões a que está sujeita diariamente, numa pele perfeita e saudável.
No entanto, os cremes por muito caros ou bons que possam ser, nunca vão conseguir lutar contra outros fatores que tendem a fazer com que a sua pele fique estragada e sem brilho. Esse conjunto de fatores que fazem com que a sua pele pareça velha e desgastada podem ser atenuados simplesmente por mudar alguns dos seus hábitos diários. Aqui ficam as nossas 12 dicas para uma pele perfeita.

1 > Cuidado com o abuso dos cuidados com a pele
2 > Fazer uma alimentação saudável e equilibrada
3 > Nunca dormir com maquiagem
4 > Evitar o excesso de açúcar
5 > Fazer uma limpeza de pele
6 > Evitar bebidas alcoólicas
7 > Minimizar a exposição ao sol
8 > Beber bastante água
9 > Dormir o suficiente
10 > Controlar o stress
11 > Fazer exercício regularmente
12 > Deixar de fumar

Conclusão:

A pele reflete todo o seu estilo de vida. Tal como um carro que não é limpo e é maltratado vai ter um aspecto ruim, o seu corpo se não estiver saudável vai mostrar os seus problemas através da sua pele.